Lâcher prise au travail : les clefs pour réussir
Envie de tout contrôler, niveau d’exigence élevé, horreur de l’imprévu, difficulté avec le désaccord, etc. le monde professionnel est souvent régi par la performance, l’immédiateté et la concurrence....
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Le stress nous « tombe dessus » quand nous éprouvons une difficulté à nous adapter à notre environnement. Il y a alors déséquilibre entre notre perception des contraintes imposées par notre...
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Découvrez l’analyse de Catherine Berliet, consultante, coach professionnelle et formatrice. Intervenante EFE depuis plus de 10 ans, elle anime les formations «Assertivité et Leadership niveau 2 », «...
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Vous arrive t-il parfois de finir une journée et de penser : « je n’ai rien eu le temps de faire aujourd’hui ! » ou bien « je n’ai rien fait de ce que j’avais prévu ! ». Pourtant, vous avez disposé d’...
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Nous sommes plus souvent stressés par une surcharge de travail, un embouteillage non prévu, la pression d’un manager que par un tigre sabre ou un grizzly. Petit rappel : le stress est un réflexe de...
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